"Tubuh saya selalu kurus. Apa pengaruhnya terhadap kehamilan saya?"
Kehamilan adalah waktu yang tepat untuk makan dengan baik dan menaikkan berat badan, baik bagi orang yang kurus maupun bagi orang yang agak gemuk. Akan tetapi, jika Anda hamil ketika tubuh Anda superkurus (dengan IMT sebesar 18,5 atau kurang, Anda perlu makan lebih banyak. Terdapat beberapa risiko yang terkait dengan kehamilan pada wanita bertubuh sangat kurus, misalnya risiko melahirkan bayi dengan berat badan rendah, terutama jika sang ibu juga mengalami kekurangan gizi. Akan tetapi, setiap risiko itu dapat di minimalkan dengan menerapkan pola makan yang baik (yang tidak hanya mementingkan makanan tinggi kalori, tetapi juga buah-buahan dan sayur-sayuran segar yang kaya vitamin dan mineral bermanfaat bagi orang kurus yang terkadang tidak mendapat cukup asupan gizi), mengonsumsi vitamin ibu hamil, dan menaikkan berat badan sesuai dengan anjuran. Bergantung pada berat badan Anda sekarang, dokter atau bidan mungkin akan menyarankan Anda untuk menaikkan berat badan sebanyak 13-18 kilogram. Jika Anda dikaruniai dengan metabolisme yang cepat sehingga menaikkan berat badan menjadi sedikit sulit. Selama berat badan Anda tetap meningkat secara wajar, kehamilan Anda seharusnya tidak akan menemui kesulitan (kecuali kesulitan bergerak karena perut yang membesar).
Sumber : Murkoff, Heidi 1984, 1988, 1991, 1996, 2002, 2008, 2016.What to Expect When You’re Expecting. New York : Workman Publishing Co., Inc.
Murkoff, Heidi. Kitab hamil lengkap : Sebelum, selama, dan setelah melahirkan; penerjemah, Rani S. Ekawati dan Edrijani; penyunting, Ahmad Husni-Cet. I-Bandung; Qanita,2013.
Sumber Foto :
https://m.klikdokter.com/info-sehat/read/3645880/dampak-ibu-hamil-yang-terlalu-kurus-pada-janin
