Beberapa minggu pertama menyusui biasanya menjadi masa-masa yang sangat "basah". ASI dapat merembes, menetes, atau bahkan mengucur dari payudara Anda, dan hal ini dapat terjadi kapan pun, di mana pun, dan tanpa aba-aba. Anda mungkin merasa kegelian karena ada yang mengalir. Sebelum Anda sempat mengambil nursing pad, kaus Anda mungkin sudah basah.
Anda mungkin akan mendapati payudara Anda mengucurkan ASI secara spontan ketika Anda sedang tidur, mandi air hangat, mendengar bayi Anda menangis, atau ketika Anda berpikir atau membicarakan bayi Anda. ASI dapat menetes dari salah satu payudara sementara Anda menyusui dengan payudara lainnya. Apabila bayi Anda telah terbiasa dengan jadwal menyusui yang teratur, payudara Anda mungkin akan meneteskan ASI apabila sudah tiba waktu menyusui.
Meskipun terasa tidak nyaman, tidak menyenangkan, dan tak henti-hentinya membuat Anda malu, efek samping seperti ini sepenuhnya normal dan sangat lumrah, khususnya selama beberapa minggu pertama. (Payudara yang tidak mengalami "kebocoran" ASI seperti ini atau hanya sedikit merembes juga normal. Faktanya, banyak ibu yang baru saja melahirkan anak kedua mengamati bahwa payudara mereka tidak lagi "rembes" sebanyak ketika baru melahirkan anak pertama.) Dalam banyak kasus, ketika aktivitas menyusui sudah berjalan lancar, rembesan akan banyak berkurang. Pada saat ini, meskipun tidak dapat menutup ASI yang rembes, Anda mungkin dapat mengurangi dampaknya dengan cara:
- Menggunakan nursing pad. Jika payudara Anda sering "rembes", selama beberapa minggu pertama setelah melahirkan, Anda akan mengganti nursing pad sesering Anda menyusui, bahkan terkadang lebih sering. Seperti popok, nursing pad harus diganti jika sudah basah. Gunakanlah jenis yang tidak memiliki lapisan plastik atau lapisan tahan air karena akan mengakibatkan payudara terus-menerus terasa lembap sehingga puting susu akan mengalami iritasi. Beberapa orang wanita lebih menyukai jenis yang sekali pakai, sedangkan wanita lain lebih menyukai jenis yang berbahan katun dan dapat digunakan kembali.
- Lindungi ranjang Anda. Jika payudara Anda mengalami kebocoran yang cukup banyak pada malam hari, gunakanlah nursing pad tambahan, atau letakkanlah handuk besar di bawah tubuh Anda ketika tidur. Saat ini, Anda tentu tidak ingin mengganti seprai setiap hari, bukan?
- Jangan memompa untuk mencegah rembesan. Memompa lebih banyak tidak dapat mengendalikan rembesan; sebaliknya, semakin banyak rangsangan yang diterima payudara Anda, semakin banyak pula ASI yang dihasilkannya, dan semakin banyak rembesan yang harus Anda atasi.
- Cobalah untuk menghentikan rembesan yang berlebihan. Ketika aktivitas menyusui sudah berjalan lancar dan produksi ASI Anda sudah stabil, Anda dapat mencoba menghentikan rembesan dengan menekan puting susu atau menekan payudara Anda dengan lengan ketika Anda merasa akan terjadi rembesan. Namun, jangan melakukan hal ini dalam beberapa minggu pertama karena dapat menghalangi keluarnya ASI dan mengakibatkan tersumbatnya saluran ASI.
Sumber : Murkoff, Heidi 1984, 1988, 1991, 1996, 2002, 2008, 2016.What to Expect When You’re Expecting. New York : Workman Publishing Co., Inc.
Murkoff, Heidi. Kitab hamil lengkap : Sebelum, selama, dan setelah melahirkan; penerjemah, Rani S. Ekawati dan Edrijani; penyunting, Ahmad Husni-Cet. I-Bandung; Qanita,2013.
Sumber Foto : https://diarybunda.co.id/articles/asi-merembes-dari-payudara-apa-sebabnya
