Nyeri persalinan adalah pengalaman fisiologis yang hampir selalu dialami oleh ibu yang sedang melahirkan. Nyeri ini disebabkan oleh kontraksi rahim saat upaya melahirkan bayi, yang sering kali memicu stres dan peningkatan detak jantung serta pernapasan (Dewi, 2023). Dalam konteks ini, pijat endorfin menjadi salah satu solusi nonfarmakologis yang efektif untuk mengurangi rasa sakit, sebagaimana ditemukan dalam penelitian terbaru di PMB M, Kota Bekasi.
Apa Itu Pijat Endorfin?
Pijat endorfin adalah terapi berupa sentuhan atau pijatan lembut yang bertujuan untuk merangsang pelepasan endorfin, zat kimia alami tubuh yang berfungsi sebagai penghilang rasa sakit dan pemicu rasa nyaman. Teknik ini tidak memiliki efek samping, mudah dilakukan, dan dapat diterapkan oleh pendamping persalinan di rumah maupun fasilitas kesehatan (Kurniarum, 2016). Selain itu, pijatan ini dapat meningkatkan pelepasan oksitosin, hormon yang membantu mempercepat proses persalinan (Antik et al., 2017).
Hasil Penelitian
Penelitian yang dilakukan pada ibu bersalin menunjukkan bahwa pijat endorfin secara signifikan dapat menurunkan intensitas nyeri persalinan kala I fase aktif. Penurunan ini menunjukkan bahwa pijat endorfin memengaruhi fisiologi tubuh dengan menurunkan kadar katekolamin, seperti epinefrin, yang sering kali meningkat selama nyeri persalinan (Maryunani, 2015). Dengan kata lain, pijat endorfin membantu ibu bersalin merasa lebih tenang, sehingga memperbaiki kondisi fisik dan mental selama proses melahirkan.
Pijat Endorfin di Tembuni Birth Center
Di Tembuni Birth Center, pijat endorfin menjadi bagian dari pendekatan holistik dalam mendukung proses persalinan alami. Layanan ini dirancang untuk memberikan kenyamanan maksimal bagi ibu bersalin melalui teknik pijatan yang dilakukan oleh tenaga kesehatan terlatih. Dengan fasilitas yang nyaman dan suasana yang mendukung, Tembuni Birth Center berkomitmen untuk menghadirkan pengalaman persalinan yang minim rasa sakit.
Rekomendasi untuk Ibu Hamil
Bagi calon ibu yang sedang mempersiapkan persalinan, pijat endorfin adalah metode yang layak dipertimbangkan untuk mengurangi rasa sakit. Anda dapat mencoba teknik ini di rumah dengan bantuan pasangan atau pendamping, atau mengakses di kelas edukasi seperti hypnobirthing class yang diadakan di Tembuni Birth Center. Dengan demikian, proses persalinan bisa menjadi pengalaman yang lebih menyenangkan dan positif.
Referensi:
- Dewi, M. K. (2023). Pengaruh Pijat Endorfin Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri Persalinan Kala I Fase Aktif. Sentri: Jurnal Riset Ilmiah, Vol. 2, No. 8.
- Maryunani, A. (2015). Kehamilan dan Persalinan Patologis. Jakarta: CV Trans Info Media.
- Antik, A., Lusiana, A., & Handayani, E. (2017). Pengaruh Endorphine Massage Terhadap Skala Intensitas Nyeri Kala I Fase Aktif Persalinan. Jurnal Kebidanan, 6(12).
Sumber Foto: https://www.ibupedia.com/artikel/kehamilan/endorphin-massage-manfaat-dan-cara-penerapannya-pada-ibu-hamil
