Puasa selama kehamilan merupakan keputusan yang harus dipertimbangkan dengan hati-hati, mengingat kebutuhan nutrisi ibu dan janin harus tetap terpenuhi. Beberapa tanda yang menunjukkan bahwa ibu hamil harus segera membatalkan puasanya meliputi:
1. Mual dan Muntah Berlebihan Jika ibu mengalami hiperemesis gravidarum atau mual muntah berlebihan, tubuh dapat kehilangan cairan dan elektrolit penting, yang berisiko menyebabkan dehidrasi dan gangguan keseimbangan elektrolit (Mubeen et al., 2012).
2. Dehidrasi Tanda dehidrasi seperti pusing, lemas, bibir kering, atau jarang buang air kecil dengan warna urine pekat menunjukkan bahwa tubuh kekurangan cairan dan dapat membahayakan ibu serta janin (Mirghani et al., 2005).
3. Penurunan Gerakan Janin Jika ibu hamil merasa janin kurang aktif dibanding biasanya, ini bisa menjadi tanda bahwa janin mengalami stres akibat kurangnya asupan nutrisi dan oksigen (Safari et al., 2019).
4. Kontraksi atau Nyeri Perut Berlebihan Jika ibu mengalami kontraksi yang intens, ini dapat menjadi tanda persalinan dini yang berbahaya bagi kehamilan (Glazier et al., 2018).
5. Gula Darah Rendah (Hipoglikemia) Hipoglikemia dapat ditandai dengan pusing, berkeringat dingin, lemah, dan bahkan pingsan. Kondisi ini berbahaya bagi ibu dan janin, terutama jika ibu memiliki riwayat diabetes gestasional (Afandi et al., 2017).
6. Tekanan Darah Tinggi atau Preeklampsia Jika ibu mengalami sakit kepala hebat, pandangan kabur, atau bengkak yang tidak wajar, ini bisa menjadi tanda preeklampsia yang membutuhkan perhatian medis segera (Oosterwijk et al., 2021).
7. Penurunan Berat Badan yang Signifikan Jika ibu mengalami penurunan berat badan secara drastis selama puasa, ini dapat mempengaruhi perkembangan janin dan kesejahteraan ibu (Savitri et al., 2018).
8. Pusing atau Pingsan Jika ibu mengalami pusing terus-menerus atau bahkan pingsan, ini menandakan bahwa tubuhnya tidak mendapatkan cukup energi untuk berfungsi dengan baik (Rouhani & Azadbakht, 2014).
Kesimpulan Puasa selama kehamilan harus dilakukan dengan pertimbangan kesehatan ibu dan janin. Jika ibu mengalami tanda-tanda di atas, sebaiknya segera membatalkan puasa dan berkonsultasi dengan dokter obgyn di Tembuni Birth Center untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Bahkan, lebih baik jika berkonsultasi terlebih dahulu sebelum bumil memutuskan untuk berpuasa. Pengawasan kesehatan selama puasa juga sangat dianjurkan guna memastikan ibu dan janin tetap sehat.
Referensi
1. Mubeen, S. M., et al. (2012). Perceptions and practices of fasting in Ramadan during pregnancy. Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research.
2. Mirghani, H. M., et al. (2005). The effect of intermittent maternal fasting on computerized fetal heart tracing. Journal of Perinatology.
3. Safari, K., et al. (2019). Perspectives and pregnancy outcomes of maternal Ramadan fasting in the second trimester of pregnancy. BMC Pregnancy and Childbirth.
4. Glazier, J. D., et al. (2018). The effect of Ramadan fasting during pregnancy on perinatal outcomes: a systematic review and meta-analysis. BMC Pregnancy and Childbirth.
5. Afandi, B. O., et al. (2017). Impact of Ramadan fasting on glucose levels in women with gestational diabetes mellitus. BMJ Open Diabetes Research & Care.
6. Oosterwijk, V. N. L., et al. (2021). Ramadan Fasting during Pregnancy and Health Outcomes in Offspring: A Systematic Review. Nutrients.
7. Savitri, A. I., et al. (2018). Ramadan during pregnancy and birth weight of newborns. Journal of Nutritional Science.
8. Rouhani, M. H., & Azadbakht, L. (2014). Is Ramadan fasting related to health outcomes? A review on the related evidence. Journal of Research in Medical Sciences.
Sumber Foto: https://www.halodoc.com/artikel/benarkah-puasa-dapat-mengatasi-mual-pada-bumil
