Pada kehamilan tanpa komplikasi, baik yang tidak pernah berolah raga maupun yang sudah terbiasa, ibu hamil dianjurkan untuk berolah raga. Tetapi pada kehamilan dengan komplikasi tidak dianjurkan untuk berolah raga karena dikhawatirkan akan memperberat kondisi kesehatan atau membahayakan ibu hamil maupun janin.
Kontraindikasi absolut
Hipertensi dalam kehamilan
Ketuban pecah
Persalinan prematur
Inkompetensi (kelemahan) leher rahim atau penjahitan leher rahim
Perdarahan persisten trimester II atau III
Plasenta previa
Pertumbuhan janin terhambat
Kembar 3 atau lebih
Diabetes tipe I yang tidak terkontrol, Penyakit tiroid, penyakit kardiovaskuler atau penyakit pernapasan
Kontraindikasi relatif
Risiko mungkin lebih banyak dari pada keuntungan bila melakukan aktifitas fisik melebihi aktifitas rutin.
Riwayat keguguran
Riwayat persalinan prematur
Penyakit kardiovaskuler ringan/sedang
Anemia
Malnutrisi atau gangguan makan
Kehamilan kembar setelah 28 minggu
sumber foto: www.healthline.com
