Gentle Birth adalah proses melahirkan penuh cinta kasih, dan dilakukan dengan nyaman. Gentle Birth memberikan kebebasan pada ibu untuk memilih posisi melahirkan, meminimalisir intervensi medis seperti induksi, episiotomi, epidural, vakum dll. Intervensi medis dilakukan sesuai dengan kebutuhan.

American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan agar setiap bayi diberikan air susu ibu (ASI), terutama ASI ibunya atau ibu donor, termasuk bayi prematur dan bayi berat lahir sangat rendah (BBLSR). Data World Health Organization (WHO) memperlihatkan sekitar 20 juta bayi berat lahir rendah (BBLR) lahir setiap tahunnya yang dapat disebabkan oleh kelahiran sebelum waktunya (prematur) maupun perkembangan janin terhambat saat dalam kandungan.

Beberapa minggu pertama menyusui biasanya menjadi masa-masa yang sangat "basah". ASI dapat merembes, menetes, atau bahkan mengucur dari payudara Anda, dan hal ini dapat terjadi kapan pun, di mana pun, dan tanpa aba-aba. Anda mungkin merasa kegelian karena ada yang mengalir. Sebelum Anda sempat mengambil nursing pad, kaus Anda mungkin sudah basah.

1. Pilihlah lokasi yang tenang hingga Anda dan bayi sama-sama siap memulai aktivitas menyusui, persiapkanlah diri Anda di tempat yang jauh dari gangguan dan tidak bising. 2. Siapkanlah minuman di samping Anda sehingga Anda dapat minum ketika bayi minum. Hindari minuman panas (yang dapat mengenai Anda atau bayi Anda jika tertumpah). Jika Anda tidak ingin minum minuman dingin, pilihlah minuman yang hangat. Tambahkanlah camilan sehat jika sudah cukup lama sejak terakhir kali Anda makan.

Banyak bukti ilmiah yang memperlihatkan bahwa ASI yang diberikan secara eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan dapat mencukupi kebutuhan nutrisi bayi untuk tumbuh dan berkembang. Beberapa contoh diantaranya, kolostrum (ASI pada hari 1-5) kaya protein, laktosa ASI sebagai sumber karbohidrat diserap lebih baik dibanding yang terdapat di dalam susu formula. Komposisi protein yang lebih banyak whey sehingga lebih mudah diserap oleh usus bayi. Beberapa asam amino dan nukleotida yang berperan pada perkebangan jaringan otak, saraf, kematangan usus, penyerapan besi, dan daya tahan tubuh berada dalam jumlah yang lebih besar dibanding dalam susu formula.

Kehamilan adalah waktu yang tepat untuk makan dengan baik dan menaikkan berat badan, baik bagi orang yang kurus maupun bagi orang yang agak gemuk. Akan tetapi, jika Anda hamil ketika tubuh Anda superkurus (dengan IMT sebesar 18,5 atau kurang, Anda perlu makan lebih banyak. Terdapat beberapa risiko yang terkait dengan kehamilan pada wanita bertubuh sangat kurus, misalnya risiko melahirkan bayi dengan berat badan rendah, terutama jika sang ibu juga mengalami kekurangan gizi.

Perubahan suasana hati yang sering dialami para wanita hamil dapat membawa perasaan mereka ke tempat yang asing, baik sangat bergembira maupun sangat bersedih. Bolehkah Anda menyalahkan hormon? Sepertinya, ya. Perubahan ini lebih jelas pada trimester pertama (ketika gangguan hormon berada pada puncaknya) dan pada umumnya lebih sering dialami oleh para wanita yang terbiasa mengalami perubahan suasana hati sebelum menstruasi.

Minggu ke-9 Bayi Anda (yang secara resmi dinyatakan lulus dari tahap embrio dan kini menjadi janin) telah tumbuh sekitar 2,5 sentimeter. Kepalanya terus tumbuh, dan otot-otot mungilnya mulai terbentuk. Sebentar lagi, janin Anda akan dapat menggerakkan lengan dan kakinya, meskipun Anda masih harus menunggu satu bulan lagi sebelum dapat merasakan tendangan dan pukulan kecil itu. Walaupun masih terlalu dini untuk merasakan gerakannya, mungkin tidak terlalu dini untuk mendengarkan suaranya (maksudnya, suara jantungnya). Suara denyut jantung bayi yang membahagiakan dapat didengar dengan alat Doppler di tempat praktik dokter atau bidan Anda. Dengarkanlah, jantung Anda pasti akan berdegup lebih kencang.